Yopida by Antje Seifie I YOGA I PILATES I DANCE

YOPIDA

by Antje Seifi

YOPIDA Movements

steht fürdie perfekte Symbiose aus
YOGA, PILATES & DANCE

YOPIDA Movements

steht für die perfekte Symbiose aus
YOGA, PILATES & DANCE

Yopida by Antje Seifie I YOGA I PILATES I DANCE

Hallo, schön,
dass Du da bist!

Ich bin Antje

Du wünschst Dir eine gute Körperhaltung? Du möchtest Deinen Bewegungsfluss harmonisch, kraftvoll und flexibel, ohne Schmerzen im Alltag gestalten und dadurch mehr Lebensqualität gewinnen? Dann freue ich mich darauf Dich kennen zu lernen und mit Dir zusammen Deinen Weg zu einem neuen Körper-ICH zu beschreiten.

Dein Mut ist der Zauber, der Deine Träume Wirklichkeit werden lässt!

Antje Seifi

Mit Pilates & Yoga mildern wir deine Rückenschmerzen, steigern deine Körper-Wahrnehmung, sodass du eine bessere Haltung & mehr Lebensqualität gewinnst. 

Lerne und Fühle deine Fehlhaltung eigenständig zu korrigieren - meine Kurse bringen dich deinem Wissen und Können näher - Yoga ist Technik - ich zeig dir wie!

Leben ist Bewegung und Bewegung ist Leben.

Sie hilft die Energiespeicher wieder aufzuladen, mehr Resilienz aufzubauen, Erschöpfungszuständen vorzubeugen und das Selbstbewusstsein zu stärken.

Mit meiner exklusiven Kombination aus Yoga, Pilates und Dance zeige ich Dir, wie Du Leichtigkeit und Kraft in Deine Bewegungen bringst, wenn Du Dich von alten Denkmustern löst. Es gibt keine falsche Bewegung, es gibt nur einen Mangel an Aufmerksamkeit und Bewusstsein für die Bewegung. 

 

Ich freue mich darauf Dir das mit YOPIDA Movements zu beweisen.

Alltagsherausforderungen (Work-Life-Balance)  stellen wir im Yogaunterricht ab, sodass du kraft tankst und Resilienz aufbaust.

Alltagsstress ade!

Dein AntiStress Programm, um Deinen Körper zu fühlen, Deine Sinne zu öffnen und Deiner Seele zuzuhören. Inspirierende Yoga Auszeiten findest Du bei meinen aktuellen Retreats.

 

Schau gleich mal vorbei!

Mit Pilates und Yoga mildern wir deine Rückenschmerzen, steigern deine Körperwahrnehmung, sodass du eine bessere Haltung und mehr Lebensqualität gewinnst. 

Ich freue mich auf dich!

Das sagen meine Kunden!

Würde ich den perfekten Trainer beschreiben, so könnte ich das mit einem Wort: “Antje”. Antje ist genauso wie ihr Training, zielgerichtet und effektiv. Sie hat bei mir Muskeln aktiviert von denen ich gar nicht wusste, dass sie existieren. Ich kann jedem nur empfehlen, das Training bei Antje auszuprobieren.

Alexandra G. (45)

 Veränderungen in der Schwangerschaft sind eine Herausforderung, die wir mit gezieltem Pre- und Postanatalem Yoga gewachsen sind!